疫情期间如何做好自我防护工作
疫情期间，不动，少动，零聚会，零接触，自我做好防护，对自己负责也是对他人负责。
一、食物
没有食物，就是做最好的隔离也无济于事，还得需要食物来补充体能，如果平时买一点菜或一根葱的，这个时候就得加大食材补充了，总不可能吃了今天的，明天上街去买菜吧，天天这样吧！这样真的会增加感染风险，建议囤积些食材，冬天放一周左右
是没问题的，如果有冰箱那放的时日会更久一些。
如果没有，天气也比较暖和的话，建议选一些耐放的食材，常见的萝卜，土豆，白菜等都是耐久藏的素菜，家里人比较多的话，面粉务必得买一袋了，年前买的面粉现在还有很多呢，估计在吃2月也吃不完，当然米也少不了的，面粉和米都是很耐久储藏的，人少的话可以称散装米，还有很多熬粥的杂粮米等根据各自需要。
食材备足多吃饭，才能提高免疫力。
有些朋友说为什么不多买点肉，根据各自家庭状况，要合理开支，合理计划。
二、禁食野生动物
无条件或是有条件的均建议多喝水，当然吃些新鲜的水果也是可以的。
三、勤洗手 口罩必备
饭前必须洗手，哪怕不用手抓吃饭，也要洗一下手。如果你拿了餐巾纸，然后再不小心接触到了嘴巴或鼻子的时候，病毒就有可能感染你了。
大人小孩都要养成良好的习惯。
口罩必备，不是装到口袋里，而是外出买菜办事或见其他人的时候，一定要正确戴好口罩，做好口罩更换。
四、锻炼身体
室外锻炼不了，可以室内锻炼，注意楼上楼下，动静要小，常见的室内锻炼也很多，可自行搜索，当然自己在农村的话，都有独立的大院，可以关着门在院内自由活动，有条件的借助机械锻炼，比如跑步机等。
五、消毒防护
外出回来后，一定要进行消毒，全身上下，均消毒，购买的食品密封为前提，进行外包装消毒，家庭内部消毒，鞋 柜子，床单铺，衣柜，厨房，卫生间，洗衣机，冰箱等时间久了都易滋生病毒，定期要消毒，时间久的建议换新。
手机 小孩玩具 家用毛巾等定期消毒
总之对自己负责就是对他人生命的尊重，如果每个人都对自己负责，对自己做好安全防护，
我相信此次疫情很快就会结束，并且天气寒冷时不会再次复发
在此光虹人感谢奔赴在前线的医护人员，为你们点赞！！！
此外，光虹人愿做疫情防护标杆，上班8小时人均2个医用口罩，上下班所有人员进行消毒。
